中医认为肺为华盖，简单点来说就是肺像一把伞一样，为五脏六腑遮风挡雨，足以可见肺的重要性，而肺结节是除去肺癌之外检测率最高的一个“病”。从西医的角度来说，肺结节只是影像学上的一种概念：直径大于或等于3CM的一个类圆形或不规则病灶。而从中医角度来说，肺结节是一个日积月累的过程，跟气滞、血瘀、痰阻脱不了关系。

所以肺“最怕”这四件事，多占一个离肺结节更近一步！

1、怕寒

俗话说得好'寒为百病之源“，肺外主皮毛，开窍于鼻，与天气直接相通，如果天气过于寒冷，寒气通过口鼻进入肺部，身体会出现一些示警，比如嘴唇发紫、体温下降等，外界的寒冷只是一方面，更重要是食物的寒冷，所以平时要多吃一些大枣健脾养胃的同时，也能补气养血，对心肺都有一定好处。

2、怕热

这个热也就是肺热，不管是痰湿还是风寒造成的热，都会有手心脚心出汗、口干舌燥咽喉肿痛、干咳不止的情况，但是如果咳嗽时间超过一周左右建议去医院检查一下。出现肺热的情况应该适当吃一些柑橘、西柚、梨等来降降火。

3、怕燥

秋天气候比较干燥，这个时候一定要注意润肺养肺，要不然就会出现干咳无痰、口鼻干燥的情况，所以要适当吃一些百合、银耳、莲子、荸荠等来帮助润肺养肺。

4、怕悲

不管是悲伤还是忧郁还是其他消极情绪，最终伤害的还是自己的身体，俗话说得好“生气伤肝悲伤肺”所以情绪很重要，尤其是对于女性来说，感性大于理性。平时要学着舒缓自己的情绪，或者适当吃一些石榴，葡萄之类的，减少消极情绪对肺的伤害。

肺结节多按这四穴，健康多一点疾病就远一点！

1、鱼际穴

鱼际穴在第一掌指关节后凹陷处，有一定的清热解毒的作用，每天的一到三点是阳气最盛的时候，可以适当按揉这个穴位养肺。

2、迎香穴

迎香穴在鼻翼两侧，它除了可以缓解鼻炎、鼻塞的情况之外，还能帮助湿润鼻腔，鼻腔湿润了，肺部对于外界气体的过滤能力也就越强了。

3、合谷穴

也就是我们经常说的虎口的位置，合谷穴对于肺结节表现出来的咽喉肿痛、口干舌燥甚至是发热的情况，有一定的缓解作用。

4、天突穴

天突穴位于锁骨的正中间，正好属于肺经的穴位，对于慢性支气管炎、哮喘或肺结节咳嗽不止的情况，有一定帮助。

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